中國(guó)漢族人民自古以來就有自己的節(jié)日，有的一直延續(xù)至今，有的則隨著歲月的流逝逐漸淡化了。 中國(guó)漢族的節(jié)日很多，主要有臘祭、祭灶、春節(jié)、元宵、社日、清明、端午、中秋、重陽(yáng)等等。在諸節(jié)日中，以春節(jié)最隆重。“春節(jié)”又稱為過年，是中國(guó)漢族人千百年來最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一年中最隆重、最熱鬧的節(jié)日。過年時(shí)，除夕要守歲，初一要拜年。 人日，又稱人節(jié)、人慶節(jié)、人口日、人七日等，是古老的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，時(shí)間在每年農(nóng)歷正月初七。傳統(tǒng)上認(rèn)為這一天是人類的生日，還有說法是如果人日這一天天氣晴朗，則主一年人口平安、出入順利。那么今天就讓我們來了解漢族的傳統(tǒng)節(jié)日——人日。 人日的歷史演變 傳說女媧創(chuàng)造蒼生，順序造出了雞、狗、豬、羊、牛、馬等動(dòng)物，并于第七天造出人來，故此初七為人的生日。人日：指陰歷正月初七，古代相傳農(nóng)歷正月初一為雞日，初二為狗日，初三為豬日，初四為羊日，初五為牛日，初六為馬日，初七為人日。

古人相信天人感應(yīng)，以歲后第七日為人日。

漢東方朔《占書》載，正月一日為雞，二日為狗，三日為豬，四日為羊，五日為牛，六日為馬，七日為人，八日為谷。

漢，魏以后，人日逐漸從單一的占卜活動(dòng)，發(fā)展成為包括慶祝、祭祀等活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。 到了唐代，民間仍相當(dāng)重視人日節(jié)。高適的《人日寄杜二拾遺》詩(shī)中就有今年人日空相憶，明年人日知何處的感懷之句。

這兩句詩(shī)證明唐代的人日節(jié)，已不僅僅是專用作祈祥祝安，又衍添了一層思親念友的氣氛。 時(shí)至今日，也有在外的游子在年前回家，過了人日節(jié)才能遠(yuǎn)走他方。人日節(jié)這天不出遠(yuǎn)門，不走親串友，在家團(tuán)聚。人日節(jié)下午一般吃長(zhǎng)面，也叫拉魂面。意即過年時(shí)人都走東串西，心都野了，人日一過該準(zhǔn)備春耕生產(chǎn)了。故而吃拉魂面，把心收回來，準(zhǔn)備春耕生產(chǎn)。 人日的傳統(tǒng)習(xí)俗 戴人勝 人日節(jié)時(shí)，漢族女子用彩紙、絲帛、軟金銀等材料制成小人的形狀，戴于頭上。也貼于屏風(fēng)等處。 贈(zèng)花勝 是日，人們制作各種花勝（類人勝，樣式為花朵）相互饋贈(zèng)。

吃七寶羹 人日節(jié)，人們用七種新鮮的節(jié)令蔬菜加米粉做成羹食用，稱為“七寶羹”。

出游登高 人日節(jié)也是仕女出游與文人墨客登高賦詩(shī)的日子。

唐高適《人日寄杜二拾遺》詩(shī)云：“人日題詩(shī)寄草堂，遙憐故人思故鄉(xiāng)。

柳條弄色不忍看，梅花滿枝空斷腸。

身在南蕃無所遇，心懷百憂復(fù)千慮。今年人日空相憶，明年人日知何處？” 稱體重 有的地方，人日時(shí)，男女老少都要用鎊稱稱量體重，既然是人的生日，自然要關(guān)心一下人的身體情況。

撈魚生 我國(guó)南方一些地區(qū)，人們有在人日節(jié)“撈魚生”的習(xí)俗，有點(diǎn)類似今天的吃生魚片。

撈魚生時(shí)，往往多人圍滿一座，把魚肉、配料與醬料倒在大盤里，大家站起身，揮動(dòng)筷子，將魚料撈動(dòng)，口中還要不斷喊到：“撈啊！撈啊！發(fā)啊！發(fā)啊！”，而且要越撈越高，以示步步高升。