藏民的生活和風俗：1、喪葬習俗：西藏人死后有四種葬法，最隆重的是塔葬。然而只有活佛和一些領主死后，才能享受塔葬；2、飲食：以青稞等制作的糌粑，喝酥油茶、青稞酒是農牧民的主要食品。3、民族禁忌：接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，并使用敬語。4、藏服：特點是長袖、寬腰、大襟。

藏族是中國的56個民族之一，是青藏高原的原住民。在中國境內主要分布在西藏自治區(qū)、青海省和四川省西部，云南迪慶、甘肅甘南等地區(qū)。藏族的歷史是中國歷史不可分割的一個組成部分，是中國及南亞最古老的民族之一。

藏族普遍信仰藏傳佛教。藏族人民創(chuàng)造了燦爛的民族文化，在文學、音樂、舞蹈、繪畫、雕塑、建筑藝術等方面，留下了極為豐富的文化遺產。藏族雕刻技藝高超。此外藏戲獨具特色，藏醫(yī)藥學也是人類重要遺產。

安多地區(qū)的圍桑有什么習俗

　　安多縣位于羌塘高原，介于青海、甘肅、四川與西藏接壤的高山狹谷地帶。在這廣袤的空間，生存著數(shù)以萬計的藏族子孫，他們與其他藏區(qū)一樣，以正月初一為新年。

　　大年初一，人們起得很早，起來第一件事就是“拉則”煨桑祭神，因為“拉則”在山巔上，一旦火光閃爍，桑煙滾滾升起，四周的人都可以看得見，素以第一個去“拉則”煨桑為榮。后來的人只是在已經燃起的煨桑堆上加松枝、柏枝、桑面（糌粑）等物，順便獻酒灑漿，跪拜叩首，添嘛呢箭桿。第一個煨桑的人燃起桑煙后，便向四周吹吉祥的海螺，海螺以白色為佳，有的還放鞭炮。爾后，遠近山頭都有桑煙燃起。與此同時，各家各戶的桑爐（或者在院子中央，或者在屋頂依山處）里都騰起了桑煙，遠山近野，高樓低屋都酣然沉浸在或淡或濃的桑煙里。

　　祭完“拉則”之后，人們各自回家吃早飯。人們依長、幼、老、少、男、女次序坐好，自己家里人互相拜年道賀，兒子拜父母，晚輩拜長輩。吃完早飯，再去給村里最年長的或輩分最高的人拜年。由此看出，安多藏區(qū)新年初一不像拉薩地區(qū)新年初一那樣只在家中與家人團聚而不出門。

　　在安多藏區(qū)的許多地方，大年初一禁止掃地，也不背水、挑水；而在西藏腹地，家庭主婦大年初一的第一件事是去泉邊或井旁打來第一桶水，喂飽牲畜。

　　安多藏區(qū)年節(jié)，清晨男人們（或者家里的老人們）一起來，就往牛圈或羊圈里跑，去看牛羊的臥法，牛羊的頭朝東南西北四方的任何一方，將意味著來年這個方向是吉祥的，于是給牛的頭上、身上拴掛三色、五色花布后趕著牛羊向此方向走幾步。出新是一個非常有趣的活動，它與農業(yè)生產緊密相連，而對青年男女來說，正是年節(jié)中相互道聲吉祥，聯(lián)絡情感的第一個回合。

　　來源：中國西藏信息中心