大部分藏族日食三餐，但在農(nóng)忙或勞動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)有日食四餐、五餐、六餐的習(xí)慣。絕大部分藏族以糌粑為主食，即把青稞炒熟磨成細(xì)粉。特別是在牧區(qū)，除糌粑外，很少食用其他糧食制品。食用糌粑時(shí)，要拌上濃茶或奶茶、酥油、奶渣、糖等一起食用；糌粑既便于儲(chǔ)藏又便于攜帶，食用時(shí)也很方便。在藏族地區(qū)，隨時(shí)可見(jiàn)身上帶有羊皮糌粑口袋的人，餓了隨時(shí)皆可食用。

藏族過(guò)去很少食用蔬菜，副食以牛、羊肉為主，豬肉次之。藏族食用牛、羊肉講究新鮮，民間吃肉時(shí)不用筷子，而是將大塊肉盛入盤中，用刀子割食。牛、羊血?jiǎng)t加碎牛羊肉灌入牛、羊的小腸中制成血腸。肉類的儲(chǔ)存多用風(fēng)干法。一般在入冬后宰殺的牛、羊肉一時(shí)食用不了，多切成條塊，掛在通風(fēng)之處，使其風(fēng)干。冬季制作風(fēng)干肉既可防腐，又可使肉中的血水凍附，能保持風(fēng)干肉的新鮮色味。

最常見(jiàn)的是從牛、羊奶中提煉的酥油，除飯菜都用酥油外，還大量用于制作酥油茶。酸奶、奶酪、奶疙瘩和奶渣等也是經(jīng)常制作的奶制品，

藏族普遍喜歡飲用青稞制成的青稞酒。在節(jié)日或喜慶的日子尤甚。 藏族的炊餐灶具自成一體。在藏族地區(qū)，家家都備有酥油茶筒、奶茶壺。大部分地區(qū)的藏族都以干牛糞為燃料，以鐵三角架為灶。云南藏族茶具、酒具、餐具喜用銅制。其他地區(qū)的藏族喜用木碗并漆上紅、黃、橙色的油漆。比較講究的還要在碗上包銀。牧區(qū)的藏族都要隨身配帶一把精制的藏刀，主要用來(lái)切割食物，還用于宰羊、剝皮、削帳房厥子等勞動(dòng)，藏刀的制作歷史悠久，工藝精湛。

典型食品：藏族的典型食品除糌粑、青稞酒、酥油茶外，還有很多，例如：足瑪米飯，藏族傳統(tǒng)宴席食品，用足瑪、大米、酥油等煮制而成。血腸，藏族傳統(tǒng)菜肴，用牛（羊）血為主要原料制成。奶酪，藏族傳統(tǒng)菜肴，用牛、羊奶發(fā)酵后制成。

教我一些最基本的安多藏語(yǔ)，謝謝！

到大，我一直覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事。除了看課外書，我總是被媽媽催促著，監(jiān)督著學(xué)習(xí)。就象一頭不肯往前走的牛，被人鞭打著，吆喝著，才肯往前走。因此，我從來(lái)都覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件苦差事?？墒?，這學(xué)期，我逐漸改變了對(duì)學(xué)習(xí)的看法，從學(xué)習(xí)中體會(huì)到了樂(lè)趣，漸漸愛(ài)上了學(xué)習(xí)，覺(jué)得學(xué)習(xí)也是一種快樂(lè)！
我覺(jué)得學(xué)習(xí)是一種快樂(lè)，因?yàn)槲铱梢栽谕嬷袑W(xué)，學(xué)中玩！比如那次學(xué)習(xí)《鳥(niǎo)兒的偵查報(bào)告》這篇課文時(shí)，張老師讓我們分成四人小組，來(lái)選一個(gè)情節(jié)表演。我和同學(xué)們分角色表演，大家都拿出渾身解數(shù)，有的學(xué)著鳥(niǎo)兒飛翔的樣子，有的學(xué)著小鳥(niǎo)的表情悲傷地匯報(bào)情況，有的學(xué)著作者難過(guò)的樣子……大家都非常地投入，表演得維妙維俏。一堂課不知不覺(jué)地在歡樂(lè)的氣氛中過(guò)去了，真是開(kāi)心