把肉洗凈切成小方塊，肉皮朝下碼在鍋里，用中火聽(tīng)到肉皮發(fā)出響聲，改小火一分鐘左右，改大炎開(kāi)始翻炒，炒到?jīng)]有水份了，放醬油繼續(xù)炒，讓肉都粘上醬油，然后加水沒(méi)過(guò)肉燒開(kāi)，改小火加鍋蓋。直到水沒(méi)了再加水沒(méi)過(guò)肉，重復(fù)此過(guò)程，總共要加三次水。最后一次水快干的時(shí)候放鹽，水干了關(guān)火盛出就可以吃了

精力蚱蜢配方？

配方是將螞蚱首先放入到盆中，用清水沖洗上幾遍，然后放入上適量的食鹽腌制上半天的時(shí)間；然后取出控干水分。鍋中倒入適量的食用油，大火燒至7成熱的時(shí)候，將腌制控干水分的螞蚱放入到油鍋當(dāng)中炸制，然后轉(zhuǎn)成中小火慢炸。直到炸到螞蚱肚子鼓起來(lái)，炸好之后的螞蚱撈出瀝干油，趁熱撒上適量的食鹽和孜然粉，喜歡吃辣的可以放入適量的辣椒面。到這里油炸螞蚱就做好了。

營(yíng)養(yǎng)餐食譜老人？

步驟/方式1

蔥，蒜，圓蔥，香菜，杏鮑菇切碎，西紅柿切塊，豆腐切塊。 鍋內(nèi)少量放油，蔥花，圓蔥碎炒香，加杏鮑菇，炒軟斷生

步驟/方式2

加入切成塊的西紅柿繼續(xù)炒，點(diǎn)少許蠔油繼續(xù)炒幾下

步驟/方式3

加入水

步驟/方式4

待燒開(kāi)

步驟/方式5

放入豆腐塊，加入蒜末，

步驟/方式6

大火煮開(kāi)鍋，出鍋前撒少許鹽，適量白胡椒粉，關(guān)火撒上香菜碎，好湯出鍋了

步驟/方式7

一人一碗，晨起精力好湯！

塞爾達(dá)恢復(fù)精力的食譜？

綠色的藥水或能恢復(fù)綠條的食物,植物,魚(yú),小動(dòng)物都可以煮出來(lái),具體看素材介紹,有說(shuō)能在烹飪之后獲得體力的都可以。

最常見(jiàn)的就是綠色的蘑菇了。 大家可以選擇用五個(gè)綠色的蘑菇做菜。 那種加耐力最大值的蘑菇做出來(lái)的菜會(huì)順便把綠色的那圈耐力給加滿的。

小動(dòng)物煮出來(lái)的藥水大多只回復(fù)體力,

塞爾達(dá)精力蚱蜢食譜配方？

配方

1、攻擊藥水就是1個(gè)精力螞蚱或1個(gè)精力獨(dú)角仙，1個(gè)怪物材料。

2、用2個(gè)精力獨(dú)角仙，1個(gè)任意怪物材料可以做出回復(fù)3圈精力的藥。

3、精力獨(dú)角仙非常稀有，建議在沃特里村南邊的樹(shù)林里抓，運(yùn)氣好的話，還可以抓到很多其他的昆蟲(chóng)