舞蹈的基本功綜合起來(lái)有很多 我分為為先天和后天的說一下 首先是樂感和節(jié)奏感,一個(gè)舞者要是不能感受節(jié)奏就是致命的,如果對(duì)音樂沒有感覺,就算其他的基本功再怎么扎實(shí),跳出來(lái)的舞也是硬邦邦的,沒有感情,但是這兩天也不是完全沒有辦法改變的,后天的練習(xí)也可以提高,但是這兩點(diǎn)很重要 其次就是需要刻苦練習(xí)的了,比如說劈叉(橫劈、豎劈),旋轉(zhuǎn),下腰,開髖,大跳,雙飛燕啊,這些都算作基本功,但最基本的歸根到底就是要把筋拔開,掌握平衡感,對(duì)力量也有要求哦,表情也很重要,必不可少。
學(xué)舞蹈看自己喜歡的,蔡依林出道時(shí)一點(diǎn)不會(huì)跳的現(xiàn)在簡(jiǎn)直是全能。要減肥的話拉丁 爵士之類很能瘦身和修身。你可以在平時(shí)多架架腿拉拉韌帶,能使整個(gè)人舒展開來(lái),基本功主要靠平時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)的積累你壓個(gè)幾個(gè)月腿就基本能下腿了。 舞蹈剛開始可以去報(bào)些簡(jiǎn)單點(diǎn)的舞蹈基本功班或者買一些碟片很多都是有分解動(dòng)作的,比較慢也比較簡(jiǎn)單但動(dòng)作要慢慢揣摩才能做的比較到位。等差不多就可以看一些蔡依林羅志祥的演唱會(huì)片段,那些是比較出彩的舞蹈動(dòng)作。 學(xué)舞蹈跳了一段時(shí)間后就能提升自己的氣質(zhì)而且隨著跳的時(shí)間越多舞蹈的韻味也會(huì)出來(lái),跟剛學(xué)的人跳同一動(dòng)作差別很明顯就能看出來(lái)。 不過你已經(jīng)高2了還希望你以學(xué)習(xí)為主以后讀大學(xué)了有很多的舞蹈社團(tuán)可以參加哦。 嘿嘿希望你瘦身成功外加成為舞林高手哦。
韻律,最基本的就是腿上動(dòng)作。關(guān)于這個(gè)你可以看看07年我愛黑澀會(huì)蔡依林經(jīng)典舞蹈大賽那一期,蔡依林一開始練舞就先專注于腿上的動(dòng)作。韻律也很重要
最重要的還是樂感,柔韌性還有協(xié)調(diào)性。還有力量、情感也很需要。
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