考慮可能是因為孩子缺鋅的情況，缺鋅的孩子會出現(xiàn)異食癥，就是平時所說的喜歡咬一些其他的東西?？梢栽卺t(yī)生的指導下讓孩子吃一些補鋅的藥物，也可以通過吃含鋅量較高的食物，來補充身體所需的鋅，比如，瘦肉，豬肝，魚類等，平時也要多吃新鮮的水果蔬菜。

兩歲半的小孩食譜？

推薦食譜：
牛肉麥皮
用料：
麥皮2湯匙半，牛肉40克或適量。
腌料：
生抽1茶匙，糖1/6茶匙，生粉1/4茶匙，油1茶匙，水1湯匙。
做法：
1．麥皮放人碗中，加入清水1/4杯浸20分鐘，用湯匙攪爛。
2. 牛肉洗凈，抹干水剁爛，加入腌料腌20分鐘。
3．水1杯或適量，放人小煲內煲滾，放下麥皮及浸麥皮的水煲滾，慢火煲成稍稀的糊狀，下牛肉攪勻煲熟，下極少的鹽調味。待溫度適合時，便可喂幼兒進食。
說明：
當牛肉放入麥皮內、應迅速拌勻、否則，牛肉開始熟便會結成團，要弄散需花一些時間。麥皮不可煲得過濃厚[ 即“杰”（稠）]，因為冷后便會更濃厚了。
營養(yǎng)與功能：
麥皮和牛肉都含有蛋白質，牛肉又含有鐵質，都是幼兒需要的營養(yǎng)。
也可以食用生命陽光牛初乳，能夠促進生長發(fā)育，牛初乳能提供豐富的維生素（特別是孩子最易缺乏的B族維生素含量特別豐富）、蛋白質、礦物質及其它營養(yǎng)素，并含有多種與生長發(fā)育有關的生長因子。經(jīng)常攝入牛初乳能促進孩子腦部發(fā)育，幫助骨骼及牙齒生長，預防貧血和生長遲緩，對確保孩子的健康成長相當有益。

2歲半寶寶的每日食譜應該怎么安排

2歲的幼兒已經(jīng)能自己進食，對食物的自主選擇能力也增加了。此時要根據(jù)幼兒的生理特點和營養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養(yǎng)。2歲幼兒的飲食安排要注意以下幾點。①2歲幼兒的胃容量有所增加，但仍相對有限，還是應少量多餐，以一日三餐加餐間點心為宜。此時一定要注意控制點心的量，不能過多；時間也不能距正餐太近，以免影響正餐的食欲。②2歲以后，幼兒已長出16～20顆乳牙，有了一定的咀嚼能力，可以將蔬菜、肉類等食品切成細絲、小片或小丁等，既能滿足幼兒的營養(yǎng)需要，又能鍛煉幼兒的咀嚼能力。③注意食物的搭配，鼓勵幼兒吃多種食物，吃一些粗糧。為了適應幼兒的消化能力，最好仍然單獨為幼兒準備食物。④鼓勵幼兒自己進食，在保證均衡營養(yǎng)的前提下，可以讓幼兒選擇食物，滿足幼兒的自主感，增加他們對用餐的興趣。
以下是2歲幼兒一天的食譜舉例。
早餐：早上7點，牛奶150毫升、面包1片、雞蛋1個。
早點：上午9點，牛奶150毫升。
午餐：中午12點，軟飯半碗，白灼基圍蝦4～5個，蘑菇炒青菜半碗。
午點：下午3點，水果1個，牛奶100毫升。
晚餐：下午6點，面條半碗，肉末炒番茄半碗，水果少量。
晚點：睡前，牛奶100毫升。
2歲幼兒需要的食物比1歲時略有增加，但各個幼兒之間食量的差異也增大，應該根據(jù)每個幼兒的生長情況、活動量確定每天的食物量。一般來說，此時每天仍然需要500毫升左右的牛奶，如果幼兒不喜歡牛奶可以喝酸奶、吃奶酪，盡量保證每天攝入一定量的奶制品，以增加鈣的攝入。主食以谷物類為主，每天需要米、面150克（約為米飯1小碗半到2碗，或切片面包4片）或相當量的其他谷物類食品；魚、肉、蛋類150～200克，即煮熟后去皮、去骨的肉類一小碗；蔬菜約200克，即切碎、煮熟后一小碗蔬菜；新鮮水果200克，即1個到1個半中等大小的水果。

2歲4個月寶寶每日營養(yǎng)食譜舉例1

8：00 早餐
牛奶200毫升
饅頭20克，雞蛋1個
蘋果1個
10：00 早點
魚肝油3滴，鈣劑1克
11：30 午餐
餃子(面50克、肉末30克、蝦米皮10克、韭菜30克)
15：00 午點
牛奶200毫升
小蛋糕1個
18：00 晚餐
米飯1碗(50克)
燉雞塊(雞50克)
青菜炒豆干(青菜30克，豆干20克)

2歲4個月寶寶每日營養(yǎng)食譜舉例2

8：00 早餐
牛奶200毫升
10：00 早點
荷包蛋1個
面包2～3片
11：30 午餐
餛飩1碗(肉末30克)，蝦米皮10克，青菜10克，香菜10克，白菜10克)
15：00 午點
牛奶200毫升
鮮果小點心1塊
18：00 晚餐
米飯1碗
海帶燒肉(肉30克，海帶30克)
黃瓜木耳豆腐湯1碗
2歲4個月寶寶每日營養(yǎng)食譜舉例3

8：00 早餐
加糖豆?jié){200毫升
油條1根
10：00 早點
魚肝油2滴
蘋果1個
11：30 午餐
肉炒豆腐(肉30克，豆腐50克，胡蘿卜10克)
米飯1碗(約50克)
水果拼盤(菠蘿20克，香蕉10克，西瓜條20克)
蘑菇燉雞塊(香菇30克，雞塊50克)
15：00 午點
鮮果小點心l塊
果汁1杯
18：00 晚餐
花卷1個
肉燒土豆塊(肉50克，土豆塊50克)
黃瓜木耳豆腐湯1碗
黃瓜雞蛋湯1碗

2歲4個月寶寶每日營養(yǎng)食譜舉例4

8：00 早餐
牛奶200毫升
雞蛋1只
菜包子1個
10：00 早點
果汁1杯
威化餅干2塊
11：30 午餐
饅頭1個
八寶粥1碗(糯米10克，蓮子5克，大米10克，桂圓5個，葡萄干5克)
肉炒豆角(肉50克，豆角50克)
15：00 午點
牛奶1杯
芝麻餅或雪餅3塊
18：00 晚餐
香菇掛面(香菇10克，木耳10克、蝦皮5克，掛面50克)