主料
牛腩600克,西紅柿200克
輔料
食鹽適量,糖少許,生抽適量,老抽適量,料酒少許,姜片適量,八角1朵,桂皮少許,干辣椒少許,香菜少許,香醋少許,植物油適量
做法步驟:
步驟1
準(zhǔn)備好所需的食材
步驟2
將牛腩清洗干凈后切成小塊用水浸泡出血水,然后焯水備用;西紅柿洗凈后切成小塊;準(zhǔn)備好姜片、八角、桂皮、干辣椒
步驟3
油鍋燒熱后,倒入植物油,放入姜片、八角、桂皮、干辣椒爆出香味
步驟4
放入焯過(guò)水的牛腩,煸炒出香味
步驟5
放入適量料酒、鹽、生抽、老抽翻炒入味
步驟6
放入切好的西紅柿翻炒,加入足量的開(kāi)水,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢燉煮至軟爛
步驟7
當(dāng)湯汁濃稠時(shí),視鹽味再加少許生抽、香醋提味,最后撒上香菜出鍋
做西紅柿牛腩買(mǎi)五花的牛肉。西紅柿牛腩是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的美食,每100g的西紅柿牛腩湯的熱量是22.32大卡。其中所含的營(yíng)養(yǎng)元素有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等。西紅柿牛腩中的主要食材是牛腩和西紅柿,每100克的西紅柿的熱量是19大卡,其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉和硒。每100克的牛腩的熱量是283大卡,其中含有脂肪、不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、膽固醇、鈉鹽、蛋白質(zhì)、克番茄紅素、煙酸、葉酸等。
步驟 1
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牛腩切塊... 個(gè)人不喜歡切太小.
步驟 2
洋蔥.姜切好.. 桂皮.八角.香葉.冰糖..洗好! 沒(méi)錯(cuò).我有病.. 我能洗的東西都會(huì)洗!
步驟 3
鍋里放冷水.. 把牛腩放下去. 水開(kāi)后再煮5分鐘撈起洗凈控干水備用.
步驟 4
鍋里放油.冰糖..
步驟 5
小火加熱至變色..起泡. 大泡變小泡時(shí)就可以把牛腩放入.
步驟 6
牛腩快速翻炒上色.
步驟 7
上色后. 放入洋蔥.姜.八角.桂皮.香葉.白胡椒粉!
步驟 8
翻炒出香味.
步驟 9
放入一湯勺陳醋. 迅速把鍋蓋蓋上燜10秒后. 開(kāi)蓋翻炒均勻.
步驟 10
再倒半罐啤酒下去.. 如果木有啤酒的. 放二湯勺料酒. 一湯勺白酒也行.. 當(dāng)然還是推薦啤酒..
步驟 11
然后加開(kāi)水... 如果用高壓鍋壓的. 水量蓋過(guò)牛腩一部分就行. 如果直接燉的. 水量要多很多. 期間牛腩沒(méi)爛.水干了的話. 也是需要加開(kāi)水的.
步驟 12
小火燜至軟爛.. 可以留一些牛腩和湯汁出來(lái). 煮米粉或面條吃!
步驟 13
西紅柿.. 熱水燙20秒.. 取出沖涼水去皮..
步驟 14
切塊..
步驟 15
鍋里放一點(diǎn)油.. 放入番茄翻炒..
步驟 16
炒出汁...
步驟 17
放入牛腩中...
步驟 18
翻炒均勻開(kāi)始燉...
步驟 19
收汁到自己喜歡的程度就好.. 放鹽.雞精調(diào)味.. 出鍋后撒香菜.
番茄牛腩的小貼士
用料:牛肉1000 克、西紅柿1個(gè) 姜5 片、冰糖5 克、生抽2 勺、八角3-4 個(gè)、料酒2 勺、大蔥半根 、桂皮半 塊、香葉5 片、干辣椒5 個(gè)、老抽1 勺、蒜一整個(gè) 瓣、鹽2 克、洋蔥 1個(gè)、西紅柿 1個(gè)、蕃茄醬 2勺、啤酒 半瓶、豆瓣醬 2勺
準(zhǔn)備佐料:大蔥半根,生姜5片,八角3-4顆,香葉5片,桂皮半根、洋蔥1個(gè),大蒜一整個(gè),干辣椒5個(gè),冰糖5克,去皮蕃茄1個(gè)
牛肉(最好選用牛腩)1000克,切塊先用水浸泡半小時(shí),去腥,然后焯水后用涼水沖突干凈
起鍋燒油放冰糖炒至糖色
倒入沖洗好的牛肉翻炒幾下
放入上述佐料
放入調(diào)料:豆瓣醬2勺,生抽2勺,老抽1勺,啤酒半罐,料酒2勺
放入料酒
大燒燒開(kāi),撈去浮沫
煮個(gè)5分鐘放入蕃茄和洋蔥
煮10分鐘后放入蕃茄醬
大燒再次燒開(kāi),中小火煮1個(gè)半小時(shí)就可以出鍋啦
用料
牛腩 1000克
西紅柿 二個(gè)
冰糖 1塊
桂皮 1塊
八角 2個(gè)
香葉 2片
生姜 1塊
洋蔥 半個(gè)
陳醋 一湯勺
啤酒 半罐
油 適量
鹽 適量
生抽 適量
白或黑胡椒粉 適量
雞精 少許
番茄牛腩的做法步驟
收汁到自己喜歡的程度就好.. 放鹽.雞精調(diào)味.. 出鍋后撒香菜
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