西藏藏族自治區(qū)位于青藏高原西南部,首府拉薩市,平均海拔在4000米以上,素有"世界屋脊"之稱。青海省位于青藏高原,平均海拔3000米以上。海拔越高高原反應(yīng)越強。西藏和青海旅游都值得一去,但要做好充分準(zhǔn)備??傊鞑睾0胃哂谇嗪K晕鞑馗咴磻?yīng)大于青海。
因為晚上氧氣稀少。
高原反應(yīng)俗稱高原病,主要是因為環(huán)境氧氣稀少導(dǎo)致人體出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象,缺氧時會引起人體心.腦.肺等重要器官發(fā)生病變或功能異常。最常見癥狀有頭疼.失眠及呼吸困難等。高原反應(yīng)晚上會比白天嚴重,主要原因是白天植物會進行光合作用釋放氧氣,到晚上空氣中含氧量降低,人就會感覺頭疼厲害,呼吸也較困難,這時就需要吸氧進行緩解。
一個人從高原下到平原后最直接的反應(yīng)就是耳膜鼓起,聽覺能力直線下降。還有個別人會出現(xiàn)醉氧狀態(tài)。但是一個身體健康的人從高原下來以后不會有明顯的反應(yīng),身體反而會變的輕松,走路速度加快,爬樓梯不再喘氣,再也不會出現(xiàn)呼吸困難的癥狀了。
平均海拔4000米的高度會發(fā)生高原反應(yīng)。
高原反應(yīng)是人體快速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產(chǎn)生的各種不適癥狀。
一般來講,生活在平原地區(qū)的人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)。
大部分人經(jīng)過3~10天的休息和適應(yīng)后癥狀逐漸消失。
發(fā)生高原反應(yīng)的人群并沒有特定的特征,任何人從平原地區(qū)進入高原地區(qū)都有可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)。
通常年老體弱的人或者是嬰幼兒兒童,平時缺乏運動的婦女,還有孕婦都比較容易出現(xiàn)高原反應(yīng),因為這些人群對于缺氧的耐受能力會比較差。
一般海拔超過2000m以上的地區(qū),就有可能會導(dǎo)致人發(fā)生高原反應(yīng)。海拔高的地區(qū),空氣中氧氣的含量就會比較稀薄,隨著海拔的增高,氧氣的含量就會越來越少。
但是每個人對于缺氧的耐受程度不同,不是所有的人到2000m以上的高原地區(qū),就有可能會出現(xiàn)高原反應(yīng),有些人可能到4000m以上的高原地區(qū),也不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。所以產(chǎn)生高原反應(yīng)是因人而異。
高原空氣稀薄,大氣壓和氧分壓低,人從平原進入高原,為適應(yīng)低氧環(huán)境,需要進行一些適應(yīng)改變,以維持毛細血管內(nèi)血液與組織間必要的壓力階差。
但個人對高原缺氧的適應(yīng)能力不同,過度缺氧和對缺氧反應(yīng)遲鈍者可發(fā)生高原反應(yīng),而沒有發(fā)生高原反應(yīng),說明個體的適應(yīng)能力特別強,很快就適應(yīng)了高原環(huán)境。
318國道總的來說高反不是很嚴重,如果走南線有的地方海拔較高,自駕車路過一瞬間感覺不是很大,一般沒大問題。
上一篇: 蒙古9月旅游穿什么(內(nèi)蒙古旅游穿衣攻略)
下一篇: 六盤水旅游水城天空之戀(六盤水野雞坪天空之戀酒店)
4 2
164 0
139 0
128 0