尿酸高禁忌高嘌呤食物:這一點是關(guān)鍵，也是導(dǎo)致尿酸高的原因之一，對于動物內(nèi)臟(肝、腸、心、肺、腎、腦)、各種海產(chǎn)和魚類食物:鮑魚、螃蟹、龍蝦、鯉魚、沙丁魚、鯰魚、鯉魚、鱸魚等都需要嚴(yán)格的控制。

尿酸高不宜吃刺激性食物:刺激性食物包括各種火鍋、飲酒、海底撈、雞公煲、麻辣燙、燒烤等食物，嘌呤含量雖然不是很高，但是卻容易刺激患者，引起痛風(fēng)病急性發(fā)作，危害較大。

尿酸高不宜吃高脂肪的食物，脂肪含量過高容易致肥，據(jù)調(diào)查小時，肥胖和痛風(fēng)病有一定的關(guān)系，因為肥胖的人往往對自身健康不重視，沒有健康的生活習(xí)慣，而且在肥胖的人群中，患痛風(fēng)病的幾率要吃飽過一般人，大約在 5倍-10倍之間。

尿酸高怎么飲食？

1）高尿酸血癥治療應(yīng)用降低血尿酸的藥物。包括抑制尿酸的合成與促進尿酸的排泄兩個方面 。堿化尿液維持尿pH在6.5～6.8最佳，可溶解尿酸結(jié)石，這是防治尿酸結(jié)石的重要措施之一 。 常用藥物是重碳酸鈉（3～8g／d）或堿性合劑，合并高血壓者可選用THAM 靜滴。

（2）防治關(guān)節(jié)炎是一方面。急性期控制發(fā)作，暫緩使用促進尿酸排泄或抑 制尿酸生成的藥物，以防發(fā)生轉(zhuǎn)移性痛風(fēng)發(fā)作。

（3）防治急性腎功能衰竭也是高尿酸血癥患者要注意的。對有急性腎衰先兆者，立即給予碳酸 氫鈉靜滴，以堿化尿液，并用甘露醇利尿。一旦急性腎衰形成，則應(yīng)及時進行透析治療。但是長期西藥會對身體造成傷害，影響肝臟功能，所以建議使用副作用小的方法，如以茶來降低尿酸，天然健康。

飲食等方面的控制也是很重要的。控制飲食忌食動物心、肝、 腦、腎、沙丁魚等富含嘌呤的食物，戒酒，多食新鮮水果及蔬菜；多飲水尤其是睡前多飲水， 維持尿量在2000～3000ml／d，可利于尿酸及小結(jié)石的排出。

要降低尿酸高，關(guān)鍵就是讓保持嘌呤正常分解尿酸，或者讓腎功能正常排泄尿酸。建議平時生活中飲用芝.元.牌.復(fù).被.茲，它對于康復(fù)嘌呤代謝紊亂，保護腎臟不受損傷，讓尿酸代謝恢復(fù)正常狀態(tài)，同時注意健康飲食，是對緩解尿酸高最好的方法。

尿酸高飲食

飲食治療應(yīng)避免進食含高嘌呤飲食。動物內(nèi)臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。宜多飲水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇 ,可使用非留體類抗風(fēng)濕藥如消炎痛、布洛芬等 ,緩解關(guān)節(jié)疼痛癥狀。