要寫(xiě)美食之前，首先要了解什么是美食，按我的理解，美和食應(yīng)該分開(kāi)說(shuō)明。

美，指的是漂亮，好看，顏值。如搭配合理的一個(gè)花籃，五彩繽紛，鮮艷奪目，看了覺(jué)得真美。看，這道菜搭配得真好，不僅品種齊全，花樣多，真好！

食，即吃。這盤(pán)菜不僅色香味俱全，吃起來(lái)真好吃。

所以，美食就是菜既好看又好吃的東西。

親們，有什么好吃、健康又方便的美食推薦一下？

感謝您的提問(wèn)：

77小哥為您作答，其實(shí)好吃健康又方便的美食真的挺多的，比如說(shuō)早餐的‘蝦仁玉米粥’在當(dāng)下這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，早上吃上一份蝦仁玉米粥，那可是相當(dāng)?shù)乃。I(yíng)養(yǎng)且健康又美味，關(guān)鍵是制作方便成本低廉啊！

蝦仁玉米粥

中餐來(lái)上一份‘香辣雞丁’一份香噴噴的白米飯，混合著微辣的雞肉丁拌飯吃，那可也是好吃的根本停不下來(lái)的節(jié)奏啊，關(guān)鍵是吃雞肉不容易胖，蛋白質(zhì)含量也高，是非常不錯(cuò)的選擇，同樣的營(yíng)養(yǎng)健康且美味！

晚餐的燉上一鍋‘豬骨蘿卜湯’那也是葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡啊，制作起來(lái)也是十分的方便，下面我就為您分享一下適合當(dāng)下季節(jié)食用的‘豬骨蘿卜湯’，希望您能夠喜歡。

豬骨蘿卜湯

一、食材：

豬尾骨《2斤，讓店家剁成小塊》白蘿卜適量《切滾刀塊》生姜《一小塊，切姜片》小蔥2根《切蔥花》二、調(diào)味料：

食鹽《調(diào)味勺2小勺》雞精適量《調(diào)味勺一小勺》料酒適量三、制作：

先將豬尾骨洗凈，熱鍋冷水放入豬尾骨，加入姜片少許，料酒適量，大火燒開(kāi)焯水去腥，鍋開(kāi)后撇去浮沫撈出洗凈備用。注：《焯水后的豬骨要用熱水洗》空鍋燒寂寞，倒入洗凈后的豬尾骨，一次性加入開(kāi)水適量放入生姜片，大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)中火燉煮四十分鐘。開(kāi)鍋后倒入白蘿卜準(zhǔn)備調(diào)味，調(diào)入食鹽2小勺，繼續(xù)燉煮十分鐘左右，燉至蘿卜軟爛即可。出鍋前調(diào)入一小勺雞精，撒入蔥花盛出蘿卜湯，準(zhǔn)備開(kāi)吃。一道鮮美好喝的豬骨燉蘿卜湯制作完成。

這道湯骨香味濃，蘿卜清香可口，食用起來(lái)相當(dāng)?shù)陌瓦m這個(gè)季節(jié)喝它絕對(duì)是不錯(cuò)的選擇，營(yíng)養(yǎng)健康又味美，以上分享就到這，因?yàn)楹贸缘膶?shí)在太多了，就不一一舉例了，希望我的分享您能夠喜歡。

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