主料
面粉150g。
輔料
牛肉100g。
番茄醬適量。
胡椒粉適量。
黃瓜絲半根。
香菜2根。
水適量。
植物油40克。
牛肉卷的做法步驟
1.準(zhǔn)備好的材料,胡椒粉忘記拍進(jìn)去了呢。
2.面粉加水加植物油和面。
3.和好的面團(tuán),放著醒10分鐘。
4.牛肉鹵好了備用,我是提前先鹵好的呢。
5.醒面的時(shí)間里我把要用的黃瓜,香菜,牛肉切好。
6.面醒好了,掰一小團(tuán)搟面,搟平就可以。
7.平底鍋放幾滴油熱一下鍋。
8.把搟好的面皮放入鍋里,小火烙熟
9.記得要翻過來烙呢。
10.烙熟的面皮可以出鍋了。
11.放上番茄醬。
12.放入香菜和黃瓜絲。
13.放入鹵牛肉。
14.卷好的牛肉卷,就這樣可以吃啦。
15.吃起來,大口大口的。
16.做好的牛肉卷。
17.味道好。
18.哇,哇,哇,好滿足。
放起佐料一起大火翻炒。
1、食材:肥牛卷100克、金針菇100克、醬油5克、耗油10克。
2、將金針菇去尾部,洗干凈備用。
3、將肥牛片展開,金針菇從中間剪開對(duì)齊,放在肥牛片一端,將肥牛片卷起。
4、重復(fù)以上步驟,將肥牛卷好。
5、起油鍋,放入兩勺蠔油,一勺醬油,加少量水,放入肥牛卷,燒至肥牛變色,翻個(gè)面。
牛肉卷柿子湯做法:
步驟 1
我沒放油,所以我先拿西紅柿和大蒜一起丟下去炒, 放油的話 可以先下大蒜炒一下 西紅柿炒爛了加點(diǎn)番茄醬 然后加水
步驟 2
丟金針菇,和牛肉卷下去,我還有點(diǎn)蝦滑,所以把蝦滑一起丟下去煮
步驟 3
加一勺蠔油,一點(diǎn)生抽 鹽和味精
步驟 4
出鍋撒蔥花
金針菇肥牛做法
用料
金針菇 半把
肥牛卷
蔥、蒜末 共2勺
生抽 1勺
老抽 半勺
蠔油 1勺
白糖 1勺
清水 半碗
料酒 1勺
淀粉 半勺
做法步驟
1、金針菇洗凈,撕成小朵,塞進(jìn)肥牛卷里面
2、準(zhǔn)備蒜末備用
3、調(diào)一碗醬汁:生抽1勺、老抽半勺、蠔油1勺、料酒1勺、白糖1勺、淀粉半勺,清水半碗 混合均勻備用
4、鍋中熱油,加入蔥蒜末爆香,加入金針菇肥牛卷小伙煎至牛肉卷變色,金針菇變軟
5、倒入醬汁,中小火煮至湯汁濃稠,能吃辣的可以再出鍋前撒上小米辣
6、裝盤盛出? 多蒸米飯,不然不夠吃
金針菇的營(yíng)養(yǎng)功效
1.促進(jìn)智力發(fā)育
金針菇氨基酸含量高,對(duì)促進(jìn)智力發(fā)育、增強(qiáng)智力發(fā)育、增強(qiáng)記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強(qiáng)記憶力的必須品,在多國(guó)家譽(yù)為“益智菇”。
2.促進(jìn)新陳代謝
增強(qiáng)體內(nèi)的生物活性,促進(jìn)新陳代謝。有利益營(yíng)養(yǎng)素的吸收。
3.降血脂
抑制血脂升高,降低膽固醇,防止高血脂癥,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
4.抗疲勞
抗菌消炎,消除重金屬毒素,抗腫瘤。
5.預(yù)防過敏
預(yù)防哮喘,鼻炎,濕疹等過敏癥。
食材:金針菇1捆,肥牛卷1盒260克,食鹽少許,生抽2湯匙,蠔油1湯匙,料酒1湯匙,黑胡椒粉1湯匙,淀粉1茶匙
第一步:肥牛卷提前解凍,然后將金針菇清洗干凈之后,去掉根部,撕成小朵,裝盤備用!
第二步:準(zhǔn)備一個(gè)碗,加入少許食鹽,加入2湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,加入1湯匙黑胡椒粉,加入1湯匙淀粉,加入1/3碗清水,然后攪拌均勻做成黑椒汁備用!
第三步:取一塊肥牛卷,放到菜板上面,然后取1小撮金針菇,放到肥牛卷的邊上,然后壓著金針菇,將金針菇卷到肥牛中間,讓肥牛包著金針菇的根部不散開,最好距離根部2厘米捆,兩邊露出1點(diǎn),這樣更好看!
第四步:起電餅鐺或者平底鍋,在鍋底刷上一層食用油,然后將金針菇肥牛卷,整齊地?cái)[入鍋中,煎至焦黃,不斷翻面,將四面都煎至焦黃,將金針菇煎至變軟!
第五步:等金針菇肥牛卷煎好之后,淋入剛剛調(diào)好的黑椒汁,加熱收汁,邊收汁,邊用筷子輕輕地推動(dòng)金針菇肥牛卷,直至湯汁濃稠即可!
最后撒上蔥花,即可開吃!這一道美味饞人,好吃又下飯的,金針菇肥牛卷,就制作完成了,喜歡這道菜的朋友們,就跟著做來試試看吧,讓自己飽飽口福,保證這個(gè)味道不會(huì)讓你失望的!
準(zhǔn)備材料:金針菇 250克,肥牛片 250克,蠔油 1大匙,白糖 1小匙清水 1小杯(約80ML)。1、將金針菇洗凈,切去菇腳部分,瀝干水份備用。
2、要選擇質(zhì)量好的肥牛片,肥牛片放室溫稍解凍一下放在一旁備用。
3、牛肉片鋪平,放適量金針菇,將肥牛片卷起(金針菇不能放太多,不然包多了以后牛肉卷會(huì)散開)。
4、平底鍋開大火燒熱,再轉(zhuǎn)回中火,把肥牛金針菇卷直接放平底鍋內(nèi)煎。
5、煎至肥牛變色,再轉(zhuǎn)另一下,均勻的把整個(gè)肥牛都煎透變色即可。
6、肥牛卷出鍋裝盤,就可以開始食用了。
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金針菇用刀整齊的切去根部。然后用水清洗。 牛肉卷提前用冷凍拿出來,變軟后,開始卷金針菇。 我家里的牛肉卷是涮火鍋那種,不太好卷。但是只要稍微鋪平了,多卷幾下就好了。
擺好盤后,上蒸鍋大火蒸10分鐘左右(我自己估計(jì)的,反正蒸熟了就好)。蒸好后,會(huì)發(fā)現(xiàn)牛肉和金針菇完美的定型在一起了。夾出擺盤。
蒸后,盤中會(huì)出很多水。這個(gè)水聞著有些血水的腥味。棄之。
金針菇從蒸盤里撈出重新擺盤后,切少許蔥花點(diǎn)綴。熱鍋燒油,澆在蔥花上。然后再用這個(gè)油鍋調(diào)個(gè)汁,澆在上面。 我這個(gè)汁里放了蒜末、白糖少許、耗油、味極鮮醬油、鹽、少許水,開鍋后關(guān)火澆汁。
步驟 5
是不是看著還不錯(cuò)
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