孕婦牛肉海菜湯怎么做才好吃

海帶牛肉湯的做法步驟

　　1.準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2.牛肉清水沖洗10分鐘沖去血水。

　　3.牛肉切片加入胡椒粉，醬油，蒜末，香油拌均勻腌制片刻。

　　4.海帶洗凈切片。

　　5.鍋中加入香油。

　　6.倒入牛肉翻炒。

　　7.炒至牛肉變色。

　　8.加入適量的清水。

　　9.煮開撇去浮沫。

　　10.關(guān)小火加蓋燉煮50分鐘。

　　11.然后加入海帶繼續(xù)燉煮20分鐘。

　　12.加入牛肉粉。

　　13.加入醬油。

　　14.加入鹽。

　　15.加入胡椒粉調(diào)味。

　　16.最后加入蒜末。

　　17.煮開關(guān)火。

孕期可以吃海菜做的湯嗎

孕婦是可以喝白貝海帶湯的，孕期沒有嚴(yán)格飲食禁忌，建議平時飲食要多樣化，葷素搭配，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。定期去醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康情況，看是否正常，平時保持良好的心情，不要做劇烈運動，避免發(fā)生流產(chǎn)，有不適的話，及時去醫(yī)院檢查就診。

給孕婦煲牛肉湯怎么做好吃

在懷孕期間如果想吃牛肉的話可以做一道菜，這道菜就叫牛肉燉土豆，兩種食物搭配的比較好，營養(yǎng)成分也是比較高的，牛肉中含有大量的動物蛋白，能夠增強(qiáng)自己抵抗能力，也能夠補充體內(nèi)的營養(yǎng)，對孩子的生長發(fā)育也是非常有利的，也能夠預(yù)防孕產(chǎn)婦由于懷孕而引起的貧血。

如何做海菜湯好喝

步驟1

西紅柿一個洗凈切成片

步驟2

鍋中放油，倒入西紅柿煸炒

步驟3

加入適量的水，大火煮沸

步驟4

海帶事先泡發(fā)洗凈，切成條

步驟5

將海帶倒入鍋中，煮至沸騰后改小火十分鐘左右

步驟6

加入適量鹽調(diào)味

步驟7

加入適量味精即可關(guān)火

孕婦牛肉海菜湯怎么做才好吃竅門

將牛肉切成小片，放入鍋中，加入海帶桿白菜，適量的純純凈水少許鹽，再加入韓式大醬做姜湯

孕婦牛肉海菜湯怎么做才好吃視頻

牛肉雖然是酸性食物，但海帶是強(qiáng)堿性食物，這樣的食物搭配就完全可以放心食用了。牛肉燉海帶 材料：牛肉50克，水發(fā)海帶80 克，蔥、姜塊，烹調(diào)油10克，食鹽適 量，料酒、醬油、花椒、大料少許。 制法： 1．將牛肉切成2厘米見方的塊， 用開水煮5分鐘，撈出備用。 2．海帶切成同牛肉大小的塊備 用。 3.鍋內(nèi)放油燒熱，放蔥、姜塊炒出香味，放料酒、醬油、鹽、清湯150克、花椒、 大料，燒開，再放入牛肉、海帶，中火燉熟即可。 主要材料 : 牛肉、海帶 食品特點： 味鮮美，牛肉嫩香。 （1） 海帶屬菌藻類食品，除含有豐富的鈣以外，還含有褐藻膠酸，甘露醇、碘 吃一些海帶對預(yù)防甲狀腺腫和維持甲狀腺功能大有益處。 （2）牛肉能為大腦提供豐富的動物蛋白、磷、鈣等，具有健腦益智的作用。

怎樣做海菜湯好吃

材料原料：豬排骨500g、海帶結(jié)200g、姜片、精鹽、黃酒少許。 做法：

1、排骨洗凈燙一下去血水，投入沸水鍋中，置入姜塊，滴入數(shù)滴黃酒，用中火煲20分鐘。

2、放入洗干凈的海帶結(jié)(偶還會加入一兩片干紅辣椒)繼續(xù)用中火煲15分鐘左右。加入鹽、味精等調(diào)味，淋入香油即成。 小訣竅 1、排骨湯的要點，一般為排骨先下，煲熟后再加入其他的主料，如苦瓜，金針，冬瓜之類，再繼續(xù)煲 2、輔料方面姜塊和黃酒是必不可少的。

3、湯的火候也要把握好，切不可用大火一直煮，大火燒開后應(yīng)該用中火或小火慢慢煲才有味。

牛肉海菜湯做法

取一片干的海帶，用清水泡發(fā)

步驟2

海帶按需泡發(fā)好，蒜切成蒜蓉，牛肉洗凈

步驟3

牛肉切小塊放入一半的蒜蓉、1/2湯匙醬油和1/2湯匙香油腌制15分鐘

步驟4

鍋中倒1湯匙香油，油熱后放入切好的牛肉塊翻炒3分鐘左右

步驟5

再倒入足量熱水，中小火煮50分鐘

步驟6

向鍋中加入韓國大醬、海帶、繼續(xù)小火煮20分鐘后放入蒜蓉、鹽調(diào)味出鍋即可

孕婦可以牛肉湯

建議可以選擇牛肉煲湯不會影響到血糖的，根據(jù)自己的情況來安排，血糖高主要注意控制甜食，但是平時多吃清淡的食物，注意看看飲食和睡眠的變化，多吃高蛋白的食物對血糖的影響是不大的，注意計算預(yù)產(chǎn)期，看看睡眠的變化是否正常，少食多餐。

孕婦吃的牛肉湯怎么做

金色牛肉濃湯詳細(xì)制作步驟天氣越來越冷，這么冷的天，是不是來碗熱乎乎濃湯會感覺更加溫暖？今天給大家推薦這款金色牛肉濃湯。

金色牛肉濃湯的做法1.牛肉浸泡15分鐘左右；2.鍋中加水，把牛肉焯水；3.給牛肉翻幾次身，讓里面的血沫都浮上來后關(guān)火，再次沖洗干凈；4.鍋中重新加水，放入牛肉；5.加入生姜，料酒和蔥結(jié)，大火轉(zhuǎn)小火煮一個小時，或者用高壓鍋，發(fā)出撲哧聲后煮15分鐘即可；6.洋蔥切成細(xì)丁，土豆切成小塊；7.鍋中放入少量的食用油，加入洋蔥翻炒；8.加入兩勺左右的面粉小火翻炒一會；9.加入咖喱翻炒一會后加入前面煮好的牛肉湯，加入土豆中火煮到土豆熟了為止；10.最后加入切好的牛肉塊，撒上蔥，調(diào)味即可出鍋。

孕婦牛肉海菜湯怎么做才好吃呢

主料

牛肉1000克

 海帶500克

輔料

生姜二塊

 八角一個、冰糖一小塊、 桂皮兩根

花椒15克 、花椒粉20克、

黑胡椒粉10克 、五香粉10克、

料酒20毫升 、醬油20毫升

植物油30毫升、 鹽適量水適量 

辣椒油20毫升

步驟1: 將牛肉用鹽搓洗后，冷水浸泡1小時，肉類一定洗干凈，血水出盡，肉才好吃。

步驟2: 切成大塊，放入冷水鍋中，加料酒10ml,花椒粉10g，用小火慢慢的出牛肉的血水，同時出腥。

步驟3: 除去煮出來的泡沬。

步驟4: 準(zhǔn)備紅燒的材料，海帶洗凈后，切成大塊，瀝出多的水備用，準(zhǔn)備老姜兩塊，切成片狀，一個八角，一塊冰糖，兩根桂皮洗干凈，花椒一把，大約15g，料酒10ml,生抽10ml,花椒粉10g,黑胡椒粉10g，五香粉10g,植物油30ml,辣椒油20ml,鹽適量調(diào)料。

步驟5: 將所有材料放入高壓鍋里，混合均勻，再加大約200ml煮牛肉的清湯，高壓煮45分鐘。

步驟6: 再根據(jù)自己口味，加鹽調(diào)味，牛肉軟爛，海帶入味完成。