雞蛋打到碗里,放適量鹽,用打蛋器或筷子順一個方向?qū)⑵浯蛏⒑?,碗?nèi)倒入溫水,攪拌均勻。溫水和雞蛋的比例大約2:1。溫水要用放涼的白開水,溫度大概在30度左右。不能太燙,這樣蛋液就變成蛋花了
把牛肉末和胡蘿卜末攪在一起,切得越細越好。
用濾網(wǎng)將蛋液過濾一次,過濾后的蛋液,色澤單一,沒有氣泡,沒有沉淀。用一張保鮮膜蓋在碗上封好。
蒸鍋內(nèi)加水,用大火把水燒開后,將準備好的蛋液放入蒸鍋內(nèi)大火蒸5分鐘左右
在蒸的同時,另起一鍋,鍋燒熱,倒入適量調(diào)和油。
將切好的肉末和蘿卜末倒入鍋中,加入一點醬油和料酒。用鍋鏟翻炒炒熟。
5分鐘后,打開蒸鍋,用筷子輕輕碰一下蛋液的表面,看其已經(jīng)成型后,撒上肉末,蓋上蓋子,再蒸2分鐘左右
起鍋之前撒上蔥花。
牛鞭牛蛋的做法
主輔配料:牛鞭1000克,牛蛋1000克雞湯500克,濕淀粉50克,蔥段60克,醬油12克,姜塊30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟豬油75克,精鹽、味精、白糖、料酒適量,花椒,糖少許。
制作方法:
1.將牛鞭洗凈,剪開外皮,在開水鍋中燙一下,撈出,撕去外皮再洗凈。
2.鍋內(nèi)放入2500克清水,加入蔥20克、姜10克、花椒少許,把牛鞭放入鍋內(nèi)煮至熟爛,撈出一破兩開,除去尿道,切成3厘米的塊。
3.鍋里放入豬油燒熱,然后放入蔥姜蒜炒香,然后加入醬油啊,料酒,還有雞湯,鹽,白糖味精,用糖色把湯調(diào)成淺紅色。
4.然后把準備好的牛鞭放入湯里面,用小火煮到湯快干的時候撿取里面的蔥姜,然后用濕淀粉勾芡,撒上一些花椒油就可以了:
雞蛋蒸肉再十分鐘到20分鐘。
理由:不知道你做蛋蒸肉是用肉末還是用什么形狀的肉,如果是用肉末做蛋蒸肉,那么這個時間只需要把握在十五到二十分鐘左右就可以了,一定要注意讓蛋和肉同時都熟了才可以哦。蛋蒸肉把握好時間做出來還是很好吃的,而且做法也不復雜,比較適合新手來做呢。
可以。
雞蛋和牛肉都有豐富的蛋白質(zhì)。
蛋白質(zhì)有助于寶寶健康成長。
家中不能養(yǎng)貓狗。
貓狗有大量寄生蟲,會影響寶寶對營養(yǎng)的吸收,造成寶寶生病。
所有帶寶寶的家庭都應該積極反對養(yǎng)貓養(yǎng)狗的風氣,讓寶寶健康平安地成長。
雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,雞蛋還有其它重要的微營養(yǎng)素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質(zhì)達7毫克/100克。
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。蒸這種食用方法,可以最大程度保證食物的營養(yǎng)和最原始的味道。總之營養(yǎng)價值很高
主料
雞蛋1個
牛肉100克
輔料
老抽1勺生抽1勺麻油1勺
步驟1
備好食材。
步驟2
牛肉先切條在切小丁剁成肉沫。
步驟3
鍋里到一勺油炒香牛肉。
步驟4
加老抽炒香。
步驟5
加半碗水燒入味有少許湯汁就可以到出碗里備用。
步驟6
雞蛋打入冷了的開水碗里。
步驟7
打勻用過濾網(wǎng)濾一下。
步驟8
上蒸鍋大火燒開蒸五分鐘。
步驟9
把炒好的牛肉加入到雞蛋里在蒸三分鐘就可以了。
步驟10
取出來就可以了。
步驟11
撒上蔥花加點生抽麻油。
烹飪技巧
牛肉切條在切丁,這樣剁出的肉沫細碎,也節(jié)約時間。蒸蛋時先備好冷開水打入雞蛋拌勻在過濾一下,這樣大火燒開只需五分鐘口感嫩滑。老少喜歡又營養(yǎng)。
、淮山杞子燉牛睪丸
淮山、杞子各25克,龍眼肉一匙,牛睪丸兩只,豬爪200克。
調(diào)料:
一匙,姜、精鹽各少許。
做法:
1、將牛睪丸撕去外皮,放入滾水中高火3分鐘后取出洗凈,原個或切厚件均可。
2、將豬爪放入滾水中,取出洗凈。
3、把淮山、杞子、龍眼肉、牛睪丸、豬爪、姜、放入器皿內(nèi),加入滾水四杯,低火3小時后放鹽調(diào)味即可。
你好,香菇、牛肉、花菜和蒸雞蛋能一起吃,這些食物之間沒有相克關(guān)系,一起食用不會有不良反應,你放心食用吧
牛肉香菇蒸蛋的做法: 牛肉香菇蒸蛋的制作材料: 主料:蛋4個牛絞肉(豬肉或蝦仁)均可香菇7~8朵高湯(內(nèi)加少許鹽)2碗香菇水1小碗醬油1大匙米酒1大匙胡椒粉少許太白粉少許教您牛肉香菇蒸蛋怎么做, 牛肉香菇蒸蛋才好吃(1)將蛋打散,加入香菇水及高湯。(2)(1)料用濾網(wǎng)濾過,將香菇切丁,加入濾過的蛋汁,放入鍋中蒸10分鐘后取出。(3)牛絞肉加入腌料,平鋪在蒸過的蛋上,再放入鍋中蒸2分鐘即可上桌。
五個月寶寶不適合吃全蛋做成的雞蛋羹,但是可以食用撇出蛋清的蛋黃制品如蛋黃羹。在給五個月寶寶添加輔食的時候,寶媽們一定要循序漸進不要一下子添加大量輔食,添加輔食的形狀也最好是流質(zhì)或泥糊的,添加的輔食可以是米粉、蔬菜泥或水果泥等。
五個月寶寶雖然可以慢慢的開始吃雞肉、豬肉和牛肉等食物,但寶媽們一定要在量和形狀上做好控制,防止寶寶出現(xiàn)消化不良等癥狀。雞蛋作為一款優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和卵磷酯等營養(yǎng)物質(zhì)來源,自然也受到了寶媽們的喜愛。那么,五個月寶寶能不能吃雞蛋羹呢?
五個月寶寶不建議吃雞蛋羹。五個月寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟,腸壁的通透性還比較高,雞蛋中的蛋白分子又較小很容易直接通過腸壁進入嬰兒血液中致使嬰兒機體對蛋白分子產(chǎn)生濕疹或蕁麻疹等過敏性變態(tài)反應。同時,雞蛋里的蛋白還不容易被嬰兒消化容易引起寶寶消化不良。為了防止五個月寶寶食用全蛋做成的雞蛋羹后出現(xiàn)過敏或消化不良等癥狀,我們最好只給寶寶喂食雞蛋黃制品。
寶媽們平時可以適量的做蛋黃羹給五個月寶寶吃,方法也比較簡單。首先磕開雞蛋倒入蒸碗把蛋清撇出,用嬰兒喂藥器等工具將殘留在蛋黃上的蛋清完全吸干凈。然后加水,注意把水和蛋黃的比例控制為2:1蒸出來的口感會比較嫩。接著在蒸碗上覆蓋一層保鮮膜防止蛋黃的營養(yǎng)丟失和蒸好的蛋黃羹出現(xiàn)氣泡。之后用蒸鍋燒開水,放入蒸碗蒸煮十分鐘左右。最后取出蒸熟的蛋黃羹,滴上一滴黑芝麻油。
寶媽在給五個月寶寶添加輔食的時候,是需要注意一些事項的。給寶寶添加輔食一定要在量上注意循序漸進,可以從添加1-2勺開始之后逐步增加。添加輔食的形狀要以流質(zhì)和泥糊狀為主,主要有米粉、蔬菜泥和水果泥等。五個月的寶寶胃腸功能還比較弱容易過敏和消化不良,我們應當先從添加單純的米粉開始,蔬菜泥方面可以選用溫和的胡蘿卜、馬鈴薯和青豆等,水果泥方面注意避免檸檬和獼猴桃等酸味重的水果。
我們不要把全蛋做成的雞蛋羹喂給五個月寶寶吃,但是我們可以撇出蛋清只喂食蛋黃制品。平時,我們可以適量的做蛋黃羹給寶寶吃。在給五個月寶寶添加輔食的時候,寶媽們不要操之過急一下子添加大量輔食,添加輔食的形狀也最好是流質(zhì)或泥糊的,添加的輔食可以是米粉、蔬菜泥或水果泥等。
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