食材
牛肉 500克
洋蔥 2個
藕,土豆,蘿卜(可放胡蘿卜) 適量
番茄醬 1勺半
醬油,姜,八角,鹽,花椒 適量
步驟
1. 牛肉切塊飛水備用
2. 洋蔥隨意切,土豆、蘿卜切塊藕切片
3. 熱鍋倒油,放八角跟花椒出香味放洋蔥炒出香味后倒入牛肉炒一下放點醬油跟姜塊等上色后到入多一些開水大火燉20分鐘不蓋蓋子
4. 20分鐘后看一下水不夠多的話再放些開水放入一湯勺半的番茄醬和適量的鹽小火繼續(xù)燉
5. 中途水若還不夠繼續(xù)加開水,燉大約兩個半小時嘗一下牛肉爛不爛如果可以了放入土豆,蘿卜,藕片直至燉熟
6. 出鍋前放入一點香菜盛出,即可開吃
步驟 1
牛肉切塊,放入鍋里,加沒過牛肉的涼水,幾片姜,少許料酒,大火汆燙,煮出浮沫后撇去浮沫,撈出牛肉溫水洗凈(千萬不要拿冰水去激牛肉)
步驟 2
燙牛肉的同時,蔥切段,蒜拍瓣兒,干辣椒掰開,八角也可以掰碎一點,更加入味
步驟 3
此時另外燒一壺開水,同時浸泡木耳
步驟 4
另起炒鍋倒油,小火加熱,鍋底微微發(fā)燙時倒入蒜瓣,蔥段,八角,花椒,干辣椒,桂皮(沒有的話可以拿美國超市常見的肉桂粉代替),小火煸炒香料發(fā)出香味
步驟 5
待香料散發(fā)出濃郁香味,蒜瓣蔥段微焦時,放入汆燙完畢的牛肉進行翻炒三五分鐘
步驟 6
加入生抽,老抽,少許料酒,少許糖調味,略微翻炒后加入剛燒好的開水,要沒過食材
步驟 7
大火燒開牛肉鍋后,轉中火,蓋上鍋蓋慢燉四十分鐘到一個小時
步驟 8
燉牛肉的過程中,將土豆去皮切滾刀塊,切好后泡在水里防止氧化;泡開的木耳切小片
步驟 9
四十分鐘后要時不時地嘗一嘗牛肉,也嘗一嘗鹵汁的味道,咸甜辣隨時調整。牛肉燉制軟爛后,加入土豆,煮十分鐘,再加入木耳
步驟 10
確認所有食材軟爛并入味后,大火收汁,并根據個人口味加鹽,完成
牛肉燉土豆蘿卜
主料
牛肋肉500g
土豆2個
蘿卜1個
輔料
精鹽適量
一品鮮醬油適量
料酒適量
八角1個
花椒8顆
大蔥1段
姜1塊
香葉1片
牛肉燉土豆蘿卜的做法步驟
1.牛肉切小塊冷水下鍋,水開撇浮末,焯水3分鐘撈出洗干凈血末控干。
2.鍋中油溫八成熱時下入蔥、姜、花椒和香葉煸炒出香味。
3.下入牛肉粒煸炒片刻。
4.加入清水大火燒開,加適量料酒,小火慢燉,燉煮40分鐘。
5.土豆和蘿卜切小塊下入鍋中,鍋中加適量精鹽,繼續(xù)燉20分鐘。
6.待土豆蘿卜熟爛時加適量一品鮮醬油燉5分鐘。
燉土豆和蘿卜,最好用牛腩。
牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統(tǒng)稱。
土豆燉牛肉
主料:牛腩1斤,牛腱子1斤
輔料:土豆3個,胡蘿卜1根
? 做法:
牛肉洗凈,整塊放涼水里上鍋,開蓋焯。
滾開后撈出用熱水洗凈(注意整個燉肉過程都不要用涼水,肉一激就不容易爛了)。
切小塊,最好放在漏盆里充分瀝干。
上鍋放油。油三成熱放蔥段姜片紅辣椒,炒香了放肉,迅速翻炒。
肉斷生了放生抽老抽冰糖,繼續(xù)翻炒。
炒的差不多了,倒開水至把肉沒了。大火滾開2分鐘,連湯帶肉倒進電壓力鍋(我不敢用放火上燒的高壓鍋)。放一包燉肉料,放自己覺得足夠多的鹽。(如果用普通高壓鍋就是開蓋之后放鹽)電壓力鍋30分鐘,出鍋。
土豆胡蘿卜切塊,鍋里放少許油,油半熱后小火把土豆胡蘿卜煸一下(用油煸過的胡蘿卜有營養(yǎng),土豆容易燉軟不易粘鍋)。放入若干牛肉和湯,比例自己搭配。依照湯的咸度決定是否放鹽。小火燉至土豆軟面,大火收汁兒。裝盤,放香菜,可以吃了。
牛肉燉蘿卜
主料:牛肉1斤
輔料:白蘿卜半根,姜1根,蔥1根,青蒜1根,干紅椒5個,八角2個,四物包1個
做法:
準備好牛肉和白蘿卜,以及香料。
牛肉洗凈,切成隨意的小塊,白蘿卜洗凈,切成方丁。
牛肉放入砂鍋中,放入姜片、蔥白、八角、桂皮,調入少許油和老抽,拌勻。
保持小火,經常翻抖,煮待牛肉緊縮,香味濃郁。
倒入沒過牛肉的開水,加入干紅椒和四物包。
蓋上蓋子大火燒開轉中小火燉1小時。
蘿卜丁放入無油的干鍋小火翻炒片刻,至外表微黃。
把蘿卜丁加入牛肉里,蓋上蓋子大火燒開轉中火煮半小時,調入少許食鹽,加入青蒜,稍煮片刻即可。
材料有羅底肉、香蔥、姜、老抽、生抽、料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、丁香。
做法如下:
1、大塊羅底肉洗凈,冷水下鍋,加料酒煮沸,撇去浮沫,煮5分鐘撈出,切成約5厘米的方塊。
2、香蔥去根洗凈,姜去皮拍松,八角兩個,花椒、桂皮、丁香少許備用。
3、將香蔥均勻鋪在砂鍋底部,姜塊均勻放好,肉皮朝下碼齊,灑入香料,倒入料酒、老抽、生抽、冰糖,加溫水少許,大火燒沸,轉至最小火,蓋燜約兩個小時,后期入鹽調味。
4、開蓋,將肉塊輕輕翻面,肉皮朝上,用文火再煮半小時即可。
牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,營養(yǎng)價值高,是可以經常給寶寶添加的,每周1-2次,可以采取燉的方式,小孩子吃牛肉的話可以直接燉牛肉粥,里面可以加西紅柿,胡蘿卜、土豆等,最好是用燉鍋燉的比較爛一點,是很有利于寶寶的吸收和消化的,或者把牛肉煮熟,剁碎放到輔食里吃,或是用牛肉湯給寶寶下面條,給寶寶包牛肉餡的餃子、包子,做牛肉丸子都可以的,牛肉比豬肉更接近人體需要,營養(yǎng)價值很高,里面含有的鐵、鋅豐富,有豐富的蛋白質、氨基酸等,既能預防缺鐵性貧血,又能提高機體抗病能力。
材料
面粉250克,牛后腿肉300克,清水125克,花椒幾粒,食鹽,洋蔥半個,芹菜一根,胡蘿卜半個,白糖1/2茶匙,黑胡椒粉適量,蠔油1湯匙,芝麻香油幾滴
做法
1.面粉250克放在和面盆里
2.準備清水125克(冬天用30度左右的溫水)
3.準備好的溫水全部倒入面粉里(水全部倒入面粉里再攪拌,面粉的吸水性一致,做好的餃子皮有彈性,不宜破)
4.用筷子把面粉和溫水充分攪拌均勻,形成葡萄狀的雪花面絮
5.用手把所有面絮揉和在一起,形成表面粗糙的面團,再用手反復揉面團,形成表面光滑的面團
6.和面盆上蓋濕布放在一邊餳制
7.準備牛后腿肉300克
8.牛后腿肉放在大碗中,放入適量冷水沒過牛肉表面,放入幾?;ń罚旁谝贿吔?0分鐘,之后用清水沖洗干凈。(牛肉餡料調制秘笈之一:浸泡的目的是祛除牛肉表面及纖維組織里含有的血水,達到去腥的目的,加入花椒也可以給牛肉去腥)
9.洗凈的牛后腿肉用刀切成薄片
10.再用刀剁成肉末
11.剁好的牛肉末放在大碗里,加入3克食鹽
12.用筷子把食鹽和牛肉攪拌均勻,使牛肉充分吸收食鹽的味道。(牛肉餡料調制秘笈之二:先在牛肉末里加入食鹽的目的是讓牛肉吸收食鹽的咸味達到入味的目的,這樣的做法,山西人稱之為“養(yǎng)餡”。關于食鹽的用量,一般是按500克肉5克食鹽的比例)
13.花椒適量提前用熱水浸泡或煮制成淡黃色的花椒水
14.往肉末里分次加入花椒水,我一共加了三次,每次2湯匙
15.每次加入花椒水,就用筷子朝一個方向攪打肉末,使肉末吸收水分,直到肉末變成糊狀就好了。(牛肉餡料調制秘笈之三:加入花椒水的目的是給牛肉去腥,也可使牛肉末不發(fā)柴更滑嫩。但要注意:加入花椒水要朝一個方向攪打,如果攪打順序一正一反,那么進入牛肉末中的水分就被溢出,達不到肉末糊狀的效果)
16.洋蔥半個、芹菜一根、胡蘿卜半個分別切成末放在盤子里,淋入幾滴食用油
17.用筷子把蔬菜末和食用油攪拌均勻,使蔬菜充分吸收油脂。(牛肉餡料調制秘笈之四:蔬菜末里加入食用油可以鎖住蔬菜的水分,做好的餡料不發(fā)濕)
18.拌好的蔬菜末放入肉餡里,攪拌均勻
19.往蔬菜肉末里加入1/4茶匙食鹽。(牛肉餡料調制秘笈之五:這里加入食鹽的目的是給蔬菜入味)
20.加入1/2茶匙白糖。(牛肉餡料調制秘笈之六:白糖可以適當多一點,因牛肉喜歡白糖,調好的牛肉餡料非常香口)
21.撒入適量黑胡椒粉。(牛肉餡料調制秘笈之七:加入黑胡椒粉,調好的餡料有股淡淡的麻辣味,十分可口)
步驟1
選擇稍微帶點肥肉或筋頭的牛肉,這樣燉岀來的味道好,將牛肉洗凈后切成稍微大一些的塊狀。
步驟2
把牛肉冷水下鍋,大火煮開后用勺子撒去表面的浮沫。
步驟3
再將牛肉撈出用溫水沖洗干凈,瀝水備用。
步驟4
番茄,土豆和洋蔥分別切塊狀,土豆要浸泡在水中防止氧化變色,番茄可以用開水燙去外皮再切塊。
步驟5
姜切成小片,切蔥花香菜段備用,不喜歡香菜也可以不用。
步驟6
鍋中倒適量食用油燒至五成熱,放入蔥和姜小火炒岀香味。
步驟7
接著放入一半的番茄和洋蔥,小火將番茄炒岀湯汁。
步驟8
再放入牛肉塊翻炒均勻,然后調入生抽和糖炒至牛肉上色。
步驟10
大火燒開后改中小火燉煮約四十分鐘,加入土豆塊再繼續(xù)燉煮二十分鐘。
步驟11
待牛肉和土豆塊差不多熟了,放入剩下的另一半番茄燉五至八分鐘。
步驟12
按照個人口味調入適量的鹽,最后撒入香菜段關火既可。
步驟13
一道營養(yǎng)豐富,酸甜開胃的番茄牛肉燉土豆就做好了,拌著米飯吃的太過癮了,渾身暖呼呼的!
香辣牛肉燉白蘿好吃。這道菜牛肉軟爛淳香,蘿卜清爽適口,二者搭配,完美。
具體制作方法
第一步:準備食材。牛肉1000克、白蘿卜500克、香菇200克、小紅辣椒5克、香菜10克、姜10克、蒜15克、八角2個、干紅辣椒5克、豆瓣醬20克、味極鮮醬油10毫升、鹽8克、白糖5克、料酒5克、食用油20毫升、干辣椒面5克、白芝麻5克、水1000毫升。
第二步:將牛肉切塊、白蘿卜切塊、香菇切塊、姜切片、蒜切末、干辣椒切段、香菜切段(裝飾用)、小紅辣椒切段(裝飾用)。
第三步:將牛肉冷水下鍋焯一下。焯水的時候,往鍋里放入一半的姜片、料酒,焯好后撈出備用。
第四步:鍋內倒入10毫升食用油。油熱后放入豆瓣醬、干紅辣椒煸炒出紅油,然后放放姜片、八角煸炒出香味。
第五步:將焯好的牛肉放入鍋內煸炒,然后加入糖、味極鮮醬油煸炒均勻。
牛肉燉蘿卜和土豆都好吃,但是牛肉燉土豆會更搭一些,你的土豆燉的時間長了,會特別糊湯,再加上牛肉熬到湯里的香味,就更加大了蘿卜適合和羊肉燉,因為蘿卜可以增加羊肉的鮮味,而土豆可以增加牛肉的香味
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