牛里脊肉、香菇、白蘿卜、蔥、花椒、姜、淀粉、植物油、鹽、料酒、生抽、蠔油、香油。
1、選上好的黃牛里脊肉洗凈剁成肉末。
2、香菇洗凈切成細(xì)丁。
3、白蘿卜擦成絲,汆水后擠去水分,剁成末。
4、鍋中放入水和花椒,大火燒開(kāi)然后轉(zhuǎn)小火煮十分鐘制成花椒水,倒出晾涼待用。
5、姜剁成末放入牛肉中。
6、放入適量料酒、鹽、植物油,一邊順時(shí)針攪拌一邊少量多次倒入花椒水直到攪拌成滑嫩的牛肉餡,放置20分鐘。
7、把切好的香菇、白蘿卜、香蔥和牛肉混在一起,加入淀粉、鹽、蠔油、料酒、生抽、香油攪拌均勻,成牛肉蘿卜餡
爆炒牛肉的做法步驟
步驟 1
牛肉切條切片隨便,切薄一點(diǎn)就可以。加一點(diǎn)點(diǎn)生粉,一點(diǎn)食用油抓勻,丟一邊腌一會(huì)兒,喝湯的小勺大約五分之一勺就足夠
步驟 2
姜蒜隨便切,小蔥就切長(zhǎng)段就可以,干辣椒剪段
步驟 3
鍋里放油燒熱姜蒜入鍋爆香,牛肉入鍋大火快速翻炒,稍稍有點(diǎn)變色了加白酒,然后就會(huì)有濃烈的酒香,然后這個(gè)時(shí)候還是要快手翻炒??!大火很關(guān)鍵。接著牛肉吧扒拉到一邊,空出位置小火炸香干辣椒段,炸香即可不要炸糊了。然后牛肉把拉回來(lái)一起翻炒。牛肉切得很薄的話,變色即完全體,就差不多可以啦,不要炒久了,肉會(huì)老
步驟 4
加鹽,味精調(diào)味
步驟 5
關(guān)火
步驟 6
猛倒幾滴山胡椒油攪勻
步驟 7
蔥段丟進(jìn)去拌勻。完成
用料:白蘿卜半個(gè),牛肉300克,芹菜50克,青紅辣椒各一個(gè),大蔥半根,大蒜五瓣,生姜5克,花椒粒5克。
做法:
牛肉切成絲,放入碗中加胡椒粉、淀粉、生抽、料酒、姜絲腌制二十分鐘。
白蘿卜切絲。芹菜去葉洗凈切段。青紅辣椒去籽洗凈切絲。大蔥切段,蒜姜切片。
鍋中加入一大勺菜籽油,油熱后倒入腌好的牛肉絲,大火快速翻炒十多下盛出。
鍋中再加入半勺清油,放入蔥姜蒜、花椒粒爆香,倒入蘿卜絲、芹菜段、青紅辣椒絲翻炒半分鐘,倒入炒好的牛肉絲,加適量料酒、精鹽、五香粉、胡椒粉、老抽、雞精,翻炒兩三下后關(guān)火,出鍋即成。
選料:
主料:牛里脊肉。
配料:青椒、胡蘿卜、洋蔥、小蔥、生姜、香菜、耗油、老抽、雞蛋。
切配:
1、牛里脊頂絲切(0.25-0.3cm厚)。
2、青椒、胡蘿卜、洋蔥、生姜切片,小蔥切段。
3、取部分蔥段、姜片、香菜,泡制備用。
4、牛肉上漿,牛肉洗凈擠干,加蔥姜汁攪拌,攪拌過(guò)程中干了繼續(xù)加蔥姜汁、少量鹽、糖、黑胡椒、耗油、老抽。攪拌到牛肉表面變光滑,牛肉一掐就斷即可加入小麥淀粉,冷油封面冰箱冷藏備用(2h左右)。
烹飪:
1、熱鍋多油,5成熱下上漿牛肉、胡蘿卜、洋蔥、青椒。
2、熱鍋冷油,蔥姜炒香,加耗油、一勺半糖、少許老抽、水、黑胡椒,水淀粉勾芡。調(diào)和后加入第一步食材,芝麻香油,色拉油,出鍋裝盤(pán)。
特色
高冷的牛肉與萌萌的蘿卜相遇,變得你中有我,我中有你,用個(gè)性的搭配,彰顯隨性的生活態(tài)度。
烹飪時(shí)間
15分鐘
難度
簡(jiǎn)單
主料
牛瘦肉400克
白蘿卜200克
輔料
香蔥1棵、蒜2瓣、姜10克、淀粉2茶匙、生抽1湯匙、蠔油1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、鹽1/2茶匙、油 適量
操作步驟
1.牛肉洗凈,清水浸泡片刻后撈出,用廚房紙擦干水分。
2.垂直牛肉紋理入刀,將牛肉切成大片,每一刀都要將肉的纖維切斷。再將肉片切成肉絲。
3.牛肉絲放入碗中,加入生抽、蠔油、鹽、淀粉,用手抓勻,腌半小時(shí)。
4.白蘿卜去皮,切成約0.3厘米粗細(xì)的絲。香蔥洗凈,取蔥綠部分,切小粒。姜、蒜切末。
5.腌好的牛肉絲中拌入2茶匙油。大火加熱炒鍋,鍋熱后倒油,燒至四成熱。
6.下姜末、蒜末炒香。然后下腌好的牛肉絲,快速劃散,翻炒至尚有一絲紅色時(shí)盛出。
7.鍋中留底油,下白蘿卜絲翻炒,加入白胡椒粉,將蘿卜絲炒軟。
8.下炒過(guò)的牛肉絲和香蔥粒,拌炒均勻后即可出鍋。牛肉容易老,不宜久炒,炒勻即可。
牛肉切絲 白蘿卜切絲 燒油 油溫五成熱下牛肉絲 八成熟放白蘿卜絲 即可
牛肉300克
白菜1顆
姜1塊 ,大豆油2勺, 紅辣椒5只, 蔥1顆, 八角1個(gè) ,黃酒3勺 ,醬油2勺 ,鹽少許, 冰糖1塊, 淀粉少許
步驟1
牛肉切成絲,放點(diǎn)黃酒,鹽,姜片腌制,再加一點(diǎn)淀粉捏捏。白菜取菜桿,切成絲,洗凈備用。紅辣椒,蒜瓣等切好備用
步驟2
起鍋熱油,加入一塊冰糖,油熱放入蒜瓣爆香,放入腌制好的牛肉絲,倒入黃酒,放入紅辣椒,八角,生姜絲爆炒,加入一小碗清水,待大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜上十分鐘,使牛肉入味
步驟3
燜好牛肉絲,放入白菜菜桿,大火爆炒,放適量的鹽,來(lái)一點(diǎn)生抽提鮮,撒上蔥花起鍋即可
鮮牛肉切薄片
space
蘿卜整根刨絲
姜切片,蔥花切好
牛肉加地瓜粉,鹽,雞精,料酒抓勻,放置20分鐘,更入味,待用
提前燒一壺?zé)崴?,起鍋,加熱水,加入蘿卜絲煮開(kāi),會(huì)有少許浮沫,去除浮沫,入姜片,加入牛肉,煮2分鐘,不要久久了哦,牛肉容易老
牛肉切薄片焯水,熱鍋熱油放入姜片肉片翻炒三分鐘,加生抽和水,燒開(kāi)后再放入切好的蘿卜絲,再燒開(kāi)加入蔥末即可。
材料:牛肉110克,胡蘿卜1/2條,八角1--2粒;調(diào)味料:胡椒粉1/2小匙,鹽、糖各1小匙,醬油1大匙
做法
做法一
1、 先將牛肉肋條切成大小適宜的塊狀,然后放入熱水里慢煮,可以清理出肉里帶的淤血;
2、 準(zhǔn)備好姜、干辣椒、豆瓣醬(根據(jù)個(gè)人口味而定)、八角、桂皮等大料;
3、 待肉煮一定的時(shí)間后,將肉撈出,盛油于鐵鍋中加熱,放入姜、辣椒、大料等爆炒,待香味出來(lái)后放入牛肉,加入適量的食鹽,再進(jìn)行爆炒,此時(shí)需要控制好火候,切勿太猛,否則會(huì)將肉炒糊甚至粘鍋,屆時(shí)燉出來(lái)的牛肉偏老,湯味不正;
4、 將牛肉倒如沙鍋內(nèi),(康住所沒(méi)沙鍋)加入適量的清水,拍一兩姜餅放入,先大火燉約20分鐘,期間注意別讓湯蔓延出來(lái),隨后改調(diào)文火慢燉;
5、 將胡蘿卜切成滾刀狀,用清水浸泡;
6、 待牛肉熟透后加入切好的胡蘿卜,再以大火燉約10分鐘,根據(jù)個(gè)人的口味加入適量的食鹽以小火慢燉,需要注意的是,食鹽寧可少不可多;
7、 文火燉約30分鐘后胡蘿卜大致就好了,這時(shí)加入適量的雞精,以及香菜和蔥段,關(guān)火蓋上蓋子悶約5分鐘即可盛起食用!
注意:發(fā)育期容易發(fā)胖,千萬(wàn)別選擇脂肪含量較高的牛腩來(lái)熬湯。
牛腱一定要選擇新鮮的,煮出來(lái)的湯味道才會(huì)鮮甜。牛肉含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)。尤其是鐵質(zhì)對(duì)女性補(bǔ)血很有助益,而蛋白質(zhì)則能增強(qiáng)人體的抵抗力。
操作時(shí)間97分鐘
洗1分鐘→切3分鐘→氽燙1分鐘→燉90分鐘→調(diào)味1分鐘→盛碗1分鐘
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