可以加,也可以不加,根據(jù)個人口味決定,個人認(rèn)為加點(diǎn)糖味道更好。
主料:牛腩650克、土豆400克
輔料:胡蘿卜1根
調(diào)料:花生油1湯匙、食鹽1/2茶匙、姜5克、生抽1湯匙、白酒1湯匙、老冰糖20克、水4碗
土豆燒牛肉的做法:
1.牛腩切塊清水浸泡一下,瀝干水分備用。
2.熱鍋,下花生油,油熱后加入生姜炒至聞到香味。
3.倒入牛腩塊翻炒至表面變色。
4.加入白酒、黃冰糖、生抽和清水,小火燜煮大約50分鐘至牛腩變軟。
5.胡蘿卜切滾刀塊。
6.土豆去皮,切塊;燉至八成的牛腩放入土豆、胡蘿卜,稍微下點(diǎn)鹽,水不夠可以加些許開水,繼續(xù)小火燜煮15分鐘即可。
1.土豆牛肉軟飯
材料:土豆1個、牛肉100g、大米適量、水少許、鹽少許
做法:將牛肉切小塊,焯水,剁成碎末備用;土豆去皮,泡在水中5分鐘去一下淀粉,再切小丁備用
鍋中燒油,下入牛肉翻炒變色,下土豆,翻炒均勻加入一點(diǎn)水、放少許鹽轉(zhuǎn)小火燜一會,大米煮飯
土豆牛肉燜成軟糯即可,取出放在碗中,加入適量的白米飯,攪拌均勻即可。
2.胡蘿卜牛肉丸子
材料:胡蘿卜1/2根、牛肉150g、雞蛋1個、低筋面粉適量
做法:牛肉洗干凈、切小塊;胡蘿卜去皮切小塊,將牛肉和胡蘿卜放入攪拌機(jī)攪拌成碎糊,越細(xì)膩越好
在容器中放入牛肉胡蘿卜泥、生雞蛋和適量低筋面粉,攪拌成粘稠的糊狀
鍋中燒水,用虎口擠成大小相同的牛肉丸子,下水煮熟即可。
菜譜信息
主料
牛肉:兩塊 土豆:三個
輔料
鹽:適量 香菜:適量
生抽:適量 老抽:適量
八角:適量 蔥姜片:適量
做法步驟
1. 土豆洗凈切滾刀塊,牛肉切塊,蔥姜片。
2. 鍋燒熱油,放入蔥姜爆香,放牛肉快速滑炒,滴入少許醋,炒至變色立刻放土豆,翻炒幾下后入老抽生抽,加水沒過土豆,
3. 大火燒開,放入八角,轉(zhuǎn)中小火燉20分鐘,加鹽繼續(xù)收汁即可。出鍋裝盤點(diǎn)綴香菜。
一歲寶寶吃的牛肉輔食:
主料:牛肉(瘦)120克、土豆2個調(diào)料:醬油4勺、老冰糖2粒、鹽適量、小麥粉適量、花生油4勺做法步驟:
1、土豆去皮,牛肉醬好切粒2、將土豆磨成泥,醬好的牛肉料理機(jī)打成泥,加入適量小麥粉混合均勻3、在鍋里倒入少許花生油,在油差不多6分熱時加入活好的食材泥成餅狀可以薄一點(diǎn)調(diào)中火煎大約4分鐘翻至另一面繼續(xù)煎4、開始煎第二面的時候,將鍋蓋蓋上調(diào)中小火繼續(xù)煎8鐘左右便于牛肉土豆熟透5、差不多熟了后能聞見土豆餅的香味了,出鍋,放吸油紙上吸去多余油份,切小條或者塊狀皆可,便于1歲寶寶自己手拿進(jìn)食
可以的,土豆燒牛肉還是蠻好吃的。
土豆燒牛肉的原料:牛肉、土豆;
土豆燒牛肉的配料:蔥、姜、青椒、雞精、生抽、料酒、糖、鹽、油;
土豆燒牛肉做法:
1、牛肉事先用冷水浸泡2小時,用刀背拍松,切塊;鍋里燒開水放姜片、花椒、料酒,倒入牛肉塊煮三分鐘去血水;
2、油燒熱,爆香蔥姜和香辣醬;
3、下牛肉、生抽、料酒、糖、鹽,翻炒片刻;
4、移入沙鍋,加適量水,大火燒開,轉(zhuǎn)小火加蓋慢燉30分鐘;
5、這時,將土豆切塊,下油鍋略炸盛出備用;
6、30分鐘后加入土豆,接著燉;
7、待土豆熟軟,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少許雞精,盛出,撒上蔥花即可;裝盤~~開動啦。
溫馨提示:
1、土豆不適合太軟,微軟即可,牛肉可以爛一些最好是肥牛肉
2、牛肉要用小火燉爛,土豆下鍋時間要適當(dāng),防止燒糊鍋。
3、焯水過后的肉類,最好就立刻進(jìn)行下一步的烹制,而不要長時間放置,否則肉質(zhì)收縮變緊,就不容易煮爛了
吃出健康:
牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
土豆用于脾胃虛弱,消化不良;腸胃不和,脘腹作痛;大便不利。
不辣的紅燒牛肉做法
原料: 牛肉600克、蔥1根、姜2片、八角1大匙、干辣椒、陳皮各80克 輔料: A料:酒釀、紹酒、糖、醬油各1大匙、醬色 、雞精、胡椒粉、香油各1/4小匙、水1杯
1、牛肉洗凈,切0.5厘米長方形厚片。陳皮切條狀,蔥洗凈、切長段,姜去皮、切絲。2、鍋中倒1杯 油燒熱,放入牛肉片小火炸至肉片干酥,撈出。3、倒出炸油,鍋中留1小匙油燒熱,爆香干辣椒,加入陳皮炒香,再加入蔥、姜炒勻。4、最后加入 牛肉片、八角和A料,小火燜燒至湯汁收干即可盛出。
用料
胡蘿卜 1小根
土豆 小半個
牛里脊肉 一小塊
輔食泥:胡蘿卜土豆牛肉泥的做法
牛肉、土豆、胡蘿卜分別切片,裝盤,上鍋蒸熟
蒸熟后一起用料理棒打成泥。舀一大坨加到米粉里,拌不拌勻隨意,喂寶寶。剩余的菜泥存起來放冰箱冷藏或冷凍。
小貼士
牛肉為了更嫩滑裹了層淀粉
用料牛肉 500克土豆 2個蔥 半根姜 1塊八角 2顆花椒 若干粒生抽 2匙老抽 1匙料酒 1匙蒜 半頭料酒 1匙
家常紅燒牛肉土豆的做法步驟
步驟 1
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牛里脊一塊,約500克,切塊,別切太小太碎。
步驟 2
鍋中放清水,將牛肉塊放入水中,燒開煮出血沫即可。
步驟 3
蔥切段,姜、蒜切片,花椒數(shù)粒,大料兩顆備用。
步驟 4
煮出血沫的牛肉塊用清水洗凈,一定要多洗一會,將血沫盡量洗凈。洗凈后放入鍋中,加入清水,加蔥姜蒜,花椒、大料、料酒1匙,開始煮。
步驟 5
大火燒開轉(zhuǎn)小火煮一小時以上,如果鍋小水不夠煮這么長時間,可以中途加開水。(如果想更加軟爛或者快速可以用高壓鍋)。
步驟 6
煮牛肉時,將土豆打皮切滾刀塊,泡在水中備用。
步驟 7
大約一小時后,湯汁變少成奶白色,關(guān)火。
步驟 8
將牛肉塊撈到盤中備用。
步驟 9
湯汁中的各種調(diào)料撈出,留湯備用。
步驟 10
鍋中加油,將土豆塊撈出倒入鍋中翻炒,炒至邊角有些金黃盛出備用。
步驟 11
再切點(diǎn)蔥花,姜片,蒜片,加花椒粉,備用。
步驟 12
鍋中留底油,加入冰糖適量,翻炒。用冰糖比用白糖的口味更佳。
步驟 13
將冰糖炒化,冒小氣泡。一定要不停的翻炒,防止糊鍋,也不能炒太久不然會苦。
步驟 14
倒入牛肉,土豆,蔥姜等,翻炒至上色均勻。
步驟 15
加入生抽,老抽,繼續(xù)翻炒均勻。
步驟 16
倒入事先備好的烀肉湯,燒開后轉(zhuǎn)中小火至湯汁濃稠。
步驟 17
加稍許鹽提味,翻炒均勻后,關(guān)火,盛入盤中,美味即成。想好看可以點(diǎn)綴點(diǎn)兒香菜!
牛肉配白菜
白菜是我們常吃的蔬菜,白菜含有的粗纖維有促進(jìn)腸胃暢通的作用。牛肉也是我們常見的肉食品種,含有豐富的蛋白質(zhì)。牛肉配白菜,葷素搭配,有補(bǔ)脾胃、益精血的功效。白菜與牛肉,素葷相配,互為補(bǔ)充,營養(yǎng)全面、豐富。
但對于3歲小孩,不建議牛肉吃太多,不易消化。
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